Το 1ο Lifeme Workshop είναι γεγονός και σε περιμένει να το εξερευνήσεις! Πρόκειται για το 1ο διαδραστικό event που σχετίζεται με τον υγιεινό τρόπο ζωής σε όλες τις εκφάνσεις του. Έλα και εσύ στις 15 Απριλίου 2018 στο Ποδηλατοδρόμιο του ΟΑΚΑ και ζήσε την απόλυτη εμπειρία healthy lifestyle. Αναρωτιέσαι ακόμα τι θα περιέχει το event;
Πρόγραμμα Αθλητικών Δραστηριοτήτων
Pilates Reformer “Love your body” , Alterlife
Pilates reformer & Περιτοναική Θεραπεία για ένα εύρρωστο υγιές σώμα χωρίς πόνους και δυσλειτουργίες!!
Για όσους εχουν αντιληφθει τον σημαντικο ρολο της καλης φυσικης καταστασης στην ποιοτητα ζωης… ή αντιμετωπιζουν προβληματα με την μεση, τον αυχενα και τις υπολοιπες αρθρωσεις τους.
Βελτίωση μυοσκελετικού
Περιτοναϊκή θεραπεία
Καταπολέμηση πόνου
Βελτίωση φυσικής κατάστασης
Cross Taining "Empower your self", Alterlife
45 λεπτά Υψηλής έντασης μεταβολικές προπονήσεις με δυνατή μουσική και απίστευτη ενέργεια.
Cross Cage, functional training, cross training, Ιμάντες, kettlebell, bosu, και όλες οι τελευταίες τάσεις στο παγκόσμιο fitness.
Ένα Ιδανικό πρόγραμμα για άτομα που τους αρέσει η ένταση και δεν έχουν την πειθαρχία η τον χρόνο για κλασικές προπονήσεις με βάρη!
Απώλεια σωματικού βάρους
Καύση λίπους
Σύσφιξη
Γράμμωση
Ενδυνάμωση
Βελτίωση φυσικής
EMS "Turn me on", Alterlife
Turn me on wireless.
Η alterlife καινοτομεί και παρουσιάζει πρώτη την ασύρματη ηλεκτρομυοδιέγερση – ems. Θεαματική μεταμόρφωση του σώματος χωρίς καλώδια και περιορισμούς…
20 λεπτά ασύρματης ηλεκτρομυοδιέγερσης την εβδομάδα αρκούν!!! Το AlteLife Turn me On είναι η νέα επανάσταση στο xώρο της εκγύμνασης αλλάζοντας όλα όσα ξέραμε μέχρι σήμερα.
Με απόλυτο σεβασμό στον χρόνο του κάθε ασκούμενου, η ασύρματη Ηλεκτρομυοδιέγερση απευθύνεται σε όσους επιθυμούν άμεσα αποτελέσματα!
Απώλεια βάρους
Καύση λίπους
Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας
Ενεργοποίηση μεταβολισμού
Μυική ανάπτυξη
Αντιμετώπιση πόνων σε αυχένα, μέση και γόνατα
Αύξηση αντοχής
Βελτίωση ελαστικότητας
Pole Dancing, Υπεύθυνοι "Vertical Wise"
Fitness και αεροβική άσκηση στον στύλο! Απολαύστε ένα ή περισσότερα μαθήματα Pole Dance Fitness διάρκειας 45 λεπτών από τους πιο έμπειρους δασκάλους της Ελλάδας, με την υποστήριξη του VerticalWise.com, την πρώτη ιστοσελίδα και e-shop στην Ελλάδα αλλά και παγκοσμίως για το Pole & το Aerial Dance & Fitness.
Προσοχή: όσοι συμμετέχετε θα πρέπει να φοράτε σορτσάκι (σε οποιοδήποτε μήκος, δεν μας πειράζει) και ένα T-Shirt.
Επίσης ΠΟΛΥ σημαντικό να μην έχετε φορέσει κρέμα χεριών ή σώματος από το προηγούμενο βράδυ!
Surfset,
Το SURFSET® ήρθε να ταρακουνήσει τα «νερά» στον χώρο του fitness. Eίναι μια εναλλακτική πρόταση που διαφέρει από την παραδοσιακή στατική προπόνηση και θέτει νέες προκλήσεις για το σώμα σας.
Κάθε άσκηση πάνω στη σανίδα έχει σχεδιαστεί για να γυμνάζει τους όλους τους μύες του σώματος καθώς επίσης και για να “ξαφνιάσει” το σώμα σας, ώστε να επιτευχθεί μια πραγματική αλλαγή μέσα και έξω.